צריך לדעת לשים כל מידע בהקשר שלו
אחת מהבעיות הכי גדולות עם עידן שפע המידע שלנו, היא שאת קוראת ספרים , מאמרים , כתבות ותשובות באינטרנט ששייכים לשיטות תזונתיות בעלות עקרונות הפוכים לחלוטין, ואז יוצא סלט בראש.
הטבעונים ההגייניסטים (שנציגיהם פה הם האל, אילן ונעמי) מתנגדים לאכילת שמנים .
על פי גישות אחרות לתזונה , שמן הזית מכבישה קרה דוקא נחשב בריא מאד.
אז תלוי עם מי את מדברת.
ולא - אין שופט עליון שקובע בשביל כולנו מה נכון.
עד שנבין יותר את גוף האדם ואת מורכבויותיו השונות, בינתיים ההמלצה היא שכל אחד יתחבר לגישה שמתאימה לו ועושה לו טוב (ומבחן התוצאה אומר שאם את כבר מזמן לא בת 17, ובכל זאת את בריאה ואנרגטית ושופעת חיים, אז כנראה שאת עושה משהו נכון בשביל עצמך - אם את מרגישה שהחיים לא סוחבים, עייפה, נבולה או סובלת ממחלות, אז אולי כדאי לשנות)
