שמן גבוה ונמוך

[אויר2אש1]

שמן גבוה ונמוך

שלום אנשים יקרים אולי למי מבנכם/ן יש במקרה את הנוסחה או את הטבלה לחישוב גובה תקין לפי משקל או להפך בתודה מראש (זה ישמש אותי רבות)

 

[נורה אדומה]

והרי השיטה ועיקרה תחילה:

מדד מסת הגוף: body mass index - מדד זה מחושב בצורה פשוטה, ויעזור בהערכת משקל הגוף: המשקל (בקילוגרמים) מחולק בגובה (במטרים) בריבוע. למדד זה מגבלה כאשר מסת השריר גבוהה במיוחד ותשפיע על BMI גבוה. דוגמת חישוב: אדם השוקל 78 קילוגרם וגובהו 1.8 מטר. מחלקים 78 ב-1.8 בריבוע ומקבלים 24, זה ה BMI שלו. טבלת ערכי BMI: תת משקל: פחות מ-19 משקל תקין: 19-24.9 עודף משקל: 25-29.9 השמנה חמורה: BMI הגבוה מ-32, אצל גברים ונשים כאחת.

 

[yoelnd]

נכון ולא נכון

נכון שערכי ה- BMI הינם מדד משקף, אולם, יש בעיות בכך מכמה מישורים: לא צויין לגבי ילדים, לגבי מבנה גוף (צר, בנוני, רחב), לפעמים משקל האדם הינו שומן אלא שרירים - ספורטאיים, והרשימה ארוכה.... לכן ישנם מדדים נוספים ויש לעשות שקלול סופי. אגב, BMI מעל 30 הינו מהווה סיכון ולא כפי שנכתב 32. וסתם לידיעה: קופות החולים קצת קשים בענין זה, הם לא מתעסקים עם אנשים "בריאים" - שמנים, ולא באמצעי מניעה - בדקתי זאת אישית!!! בכל מקרה רק בריאות. יש בכל אתרי הקופות את הטבלאות. רק בריאות והרבה אור ואהבה!

 

[אויר2אש1]

תודה לכולם ולכולן../images/Emo39.gif