שמן אומגה

[פשוט בחורה]

שמן אומגה

מי לוקחת ?
האם זה עוזר?
תורם למשהו?
יש עוד משהו שכדאי חוץ מסלק ואננס?

 

[orile32]

את מתכוונת לאומגה 3?

 

[פשוט בחורה]

כן...

 

[אמאלוסי]

אני לוקחת שנים

אין לי מושג אם יש לזה תרומה בתחום פריון, אבל בעיני זה טוב באופן כללי - לזכרון, איזון מצב רוח וכד'.
לקחתי תמיד מדגים ואז סיפרו לי על אומגה ממרווה מרושתת, התלהבתי ולקחתי תקופה. עד שקראתי שמרווה יכולה לגרום להפלות. אז מייד חזרתי לאומגה מדגים.

 

[orile32]

אני לא יודעת לגבי תרומה לפריון

אבל אני מקפידה לקחת אומגה 3 כבר שנים. לאחרונה עברתי לאומגה 3 ממקור צמחי. תקפידי לבדוק שחומצת השומן החשובה יותר, DHA, היא במינון מתאים (250 מ"ג ליום אם איני טועה, תבדקי אותי). בהצלחה