שלופ!

avilike

New member
איך נלחמים בדחינות?? ( מציף ../images/Emo13.gif )??

הדחינות הכרונית הזאת ( לפעמים לוקח שעות רק לקום מהמיטה ) ריטלין עוזר לשקט ולריכוז אבל אני לא יכול להתחיל דברים או לסדר דברים מורכבים ( כמו דברים שדורשים לוגיסטיקה או בנויים אחד על השני) והבנתי שגם רבים אחרים. אז מה אתם עושים בנושא? אישית הבנתי שכמו שאני לא חושב לפני שאני מתלבש מתישב ליד המחשב או יוצא עם הכלבה אני יכול ב" מוד " הזה לעשות מטלות כגון סידור או ( לך רוץ 200000 ק"מ ) אבל אילו מטלות רובוט, פרטניות ואינם דורשים לוגיסטיקה ( כגון סדר יום או לימוד חומר שבנוי האחד על השני ודרך אגב מתמטיקה זה איכסה
) אז מה אתם עושים?! יש אולי טיפול תרופתי גם לזה? כי גם אם אני רוצה עד הגג אני מתחיל להסתבך ומתחיל פיסית להיות לי אחלה כאב ראש ( טוב לכאב ראש יש כדור
)
 

avilike

New member
שלופ!../images/Emo11.gif

אני אבי סטודנט למתמטיקה וביולוגיה adhd ושאר ירקות מילדות ונמצא בפורום כנוסע סמוי המפרסם לפעמים כבר זמן רב אז הגיע הזמן לעשות הכרות רשמית
אז נעים מאוד.
 
שלום לך

נראה לי שדווקא הפורום השכן, זה שעוסק במבוגרים עם ADHD יוכל לסייע לך יותר. בהצלחה.
 

zivadina

New member
דחיינות

מתוך נסיוני האישי: 1. לקום מוקדם בבוקר, אז אין הסחות ויש שקט לפעול ביעילות. 2. לחץ, לקבוע dead line ואז זה ממריץ. ראיתי שקיבלת כבר ייעוץ משכנינו בפורום המקביל. עכשיו נראה מה החברים כאן יגידו לך.
 
ברוך היוצא מאחורי הקלעים../images/Emo140.gif

האם ניסית לבדוק אימון אישי? שמעתי מADHD מבוגרים שניסו שזה מה ששיפר עבורם את נושא הדחיינות.
 
למעלה