שלום

[מטורפת חלקית]

שלום

אני מעונינת בהמלצה על סוג או שיטת טיפול לגמילה מעישון שמישהו עבר. אני מעדיפה המלצות מאנשים שעברו את זה

 

[eyalbd]

שלום גם לך

אני ממליץ על סדנה במסגרת קופות החולים. המדריך הוא בד"כ מומחה לגמילה מעישון שיכול לעזור ולכוון. את בקבוצה שמהווה מסגרת. את שואבת תמיכה וגם קצת נחמה על שאינך לבד. ניתן גם לשלב את הסדנה יחד עם תרופה (למשל זייבן) המדריך יכול להמליץ אם זה כדאי לך אחרי שיקבע את דפוס ההתמכרות שלך. אני הפסקתי לעשן כך (שנה כבר). בהצלחה

 

[סאמנר]

גם אני הפסקתי באותה הדרך

(סדנא של קופ"ח וזייבן) בעקבות המלצה של חברה שהפסיקה לעשן לפני יותר משנה. מומלץ ביותר! בהצלחה