שלום..

שלום..

אני בת 17 בכתה י"ב ויש לי השנה בגרות בחינוך גופני... הבגרות היא בעצם תרגיל שכולל גלגלון עמידת ידיים וכו'... יש לי כמה שאלות לגבי כמה תרגילים: גלגלון נכון אמור להעשות על קו ישר אך הבעיה שלי היא שהידיים שלי חורגות לכיוון ימין של הגוף והרגליים חורגות בנחיתה לצד שמאל.. עכשיו הגלגלון לכשעצמו לא ניראה עקום כשרואים אותו אבל הוא עקום מבחינת המיקום הוא פשוט עקום.. עוד שאלה... אני רוצה להעלות את דרגת הקושי בבגרות ולעשות שפגט... אני מצליחה לעשות כמעט לגמרי שפגט בנות.. ושפגט בנים ביכלל לא... אז איך אני מצליחה לגמרי שפגט בנות?? ואיך אני מצליחה שפגט בנים?? תודה מראש על התשובות מחכה בקוצר רוח
 

toxic babe

New member
בקשר לגלגלון צריך פשוט להמשיך

ולהתאמן עליו. שפאגט- רק מתיחות והרבה!! על בנים זה יותר מסובך לשבת אבל בנות פשוט מתיחות מדי יום!
 
למעלה