שלום!!

[burn out]

שלום!!

בוקר טוב ויום נפלא לכולם למרות שאין פה הרבה אנשים (בינתיים!!) ושעכשיו לא בוקר.. אז קודם כל, כל הכבוד למי שחשב על הפורום הזה! טוב. אז קוראים לי שירה, אני בת 14, אמא שלי וסבתא שלי עושות ומלמדות יוגה כבר כמה שנים וממש לאחרונה התחלתי ללכת בדרכן (הנהדרת יש לציין).. אני ממש חדשה בעניין, וזה מאד מעניין אותי. זהו זה כל מה שיש לי לומר הפעם, ואני מקווה לקחת חלק פעיל בפורום הזה בהמשך!! יאללה ביי שירה

 

[מאיה-K]

היי שירה

גם אני כאן ממש חדשה כמוך. ומקווה שתשארי איתנו כאן ותתרמי מהידע הרב שהוא שלך משום שאת באה מבית שבו האווירה היא כל כך אחרת. כשהייתי בגילך למדתי תקופה מסויימת יוגה יחד עם אמי ממורה ששהתה שנים רבות בהודו. היא היתה אז בת 80 אבל נראתה כבת 60. הפגישה הראשונה שלי עם היוגה היתה איתה. הייתי כל כך מרוחקת מקו המחשבה היוגיסטי והלכתי פשוט כדי לשפר את היציבה שלי. אמי המשיכה שנים רבות לעשות יוגה על שפת הים בשעות המוקדמות של הבוקר וזה נראה לי נתן לה המון כוח להתמודד עם מחלות וצרות למיניהן. השנים חלפו ואני עסקתי בדברים שונים: הנהלת חשבונות, מזכירות,תרגום, הוראה,הוראת לקויי למידה ולאחרונה קנסיולוגיה חינוכית שבבסיסה התנועה ודרכה נחשפתי שוב אל היוגה אבל ממקום שונה לגמרי. המעגל נסגר ואני חוזרת שוב אל המקורות ומי יודע אולי אם לא הייתי הולכת בדרכים כל כך פתלתלות היה מצבי הפיזי והנפשי הרבה יותר טוב. אבל בסוף אנחנו כולנו מגיעים לאן שהרוח מביאה אותנו. מאיה

 

[burn out]

וואו את עסקת בהרבה תחומים! ../images/Emo13.gif

האווירה בבית שלי ממש לא אחרת למרות מה שהרבה אנשים חושבים.. היוגה תמיד הייתה חלק מהחיים שלי וגם הצד הרוחני היה איתי למרות שלא ידעתי על זה. כלומר, ידעתי שזה איתי, פשוט לא ידעתי שזה חלק מהיוגה. היוגה באמת נקשרת להמון תחומים ואפשר להגיע אליה מהמון מקומות, אמא שלי למשל הגיעה אליה מחוג ג´אז שהשתתפה בו כנערה, אני הגעתי לזה דרך תקופת מעבר שהייתה לי שנה שעברה, הפכתי ממש מתינוקת "צפונית" (ואני רושמת במרכאות כי אני שונאת הגדרות חברתיות ולא כי זה לא נכון, הייתי צפונית) לבנאדם בוגר וחושב. זה מן משבר גיל 13 כזה. אז בשלב כלשהו במסע הזה שעברתי צפיתי ממש במקרה בסרט על פסטיבל וודסטוק והתאהבתי. במקום באנשים באווירה במוסיקה. היה קטע מהסרט שאיש אחד היפי כזה דיבר על יוגה וכמה שזה טוב ונהדר ומקסים והחלטתי לנסות. קודם הלכתי לשעורים אצל סבתא שלי, ואז נמאס לי לנסוע כל פעם עד לשם אז עכשיו אני לומדת עם אמא שלי, ועוד מעט אני מתחילה ללמוד אצל המורה של אמא שלי- רחל זולברג שלאמא שלי אף פעם לא נגמרות המילים הטובות עליה. פתאום שמתי לב שכתבתי המון.. הא ורציתי להוסיף שלדעתי את צודקת ואנחנו באמת מגיעים לאן שהרוח מביאה אותנו.

 

[מאיה-K]

הכתיבה משחררת

שירה, כתיבה כמו יוגה מוציאה מאיתנו המון אנרגיות שליליות ומבהירה לנו דברים ואת כותבת באמת בצורה מאוד בוגרת. כיף לדבר איתך, אבל הזמן שמוקצב לי להתכתבות בפורום - תם, כי שאר בני משפחתי גם כן רוצים להכנס ולשוחח קצת, אז ביי בינתיים, מאיה

 

[burn out]

את ממש צודקת

כתיבה זה באמת דבר נהדר אני כותבת מאז שאני זוכרת את עצמי.. גם איתך ממש כיף לדבר, ושיהיה לך ערב נעים!! ואני מקווה שבקרוב יצטרפו עוד אנשים לפורום החדש והמגניב הזה.. חח

ביי

 

[untitled]

וברכה

אני צור ואני בן 16, ואני גם הבן של יוגי בר (מנהל הפורום, לא הדוב) והאמת שאני לא כל כך עושה יוגה כי אני עצלן, אין ללי כוח לקום מוקדם בבוקר ודבירם כאלו, אז רק לפעמים אני עושה יוגה. זאת למרות שאני מודע לכל היתרונות ולדברים הטובים שאני מפסיד בגלל זה, אבל אני יודע שמתישהו כשאני אוכל באמת להקדיש את עצמי ליוגה ולהפסיד להיות עצלן, אני אתמיד בזה

 

[burn out]

תהיה עצלן ותעשה יוגה

גם אני לא קמה מוקדם לעשות יוגה, ותאמין לי שאין עצלנית ממני כשזה מגיע לדברים שמצריכים פעולת שריר. אבל יוגה זה שונה, זה לא כמו לרוץ מסביב לבצפר זה פשוט נותן לך הרגשה מדהימה ואתה בכלל לא שם לב שאתה עושה משהו, או במקרה הטוב אתה מרגיש שאתה עושה משהו מדהים. לפחות ככה זה אצלי.. ברצינות, אני לא חושבת שיש בנאדם בגילנו שקם מוקדם לעשות נשימות וברכת השמש העולה וכו. בכלל, אני לא חושבת שיש בנאדם בגילנו שקם מוקדם.

 

[untitled]

אני יודע

בפעמים שבאמת קמתי בבוקר והלכתי איתו לאימון, הרגשתי הכי טוב שאפשר אבל אני חושב שצריך להתמיד בזה בכדי לממש את זה. אני עדיין לא יכול. וזה לא עצלן מבחינת שרירים, כי אני מתאמן בקארטה כבר 7 שנים בערך, אתמול (יום שישי) רצתי שבע ומשהו קילומטרים, מהבחינה הזאת אין לי בעיה פשוט אני כרגע מוצא את עצמי עסוק מידי בכדי באמת להשקיע בזה.

 

[יוגי בר]

זה כל הסוד

ברגע שהגעת להרגשה המדהימה ולא שמת לב שאת עושה משהו. עשית את הכל. איך זה? יוגי בר