שלום...
אני סובלת מנדודי שינה כבר קרוב לחודשיים, אני בת 20 והשתחררתי לפני יותר משלושה חודשים. הבעיה תקפה אותי חזק בהתחלה וככל שהזמן עבר הצלחתי לישון מדיי פעם, אני ממש לא יודעת ממה זה נובע , כי אני בסדר גמור מבחינה נפשית ובדרך כלל אין לי מחשבות טורדניות למרות שכזה התחיל חשבתי המון על זה שאני לא מצליחה לישון וזה יצר מין מעגל של דאגה בלתי נפסק וזה הקשה עליי להירדם, אך ככשהמצב השתפר גם זה הפסיק להטריד אותי . הגעתי למצב לפני כחודש שלא ישנתי שבוע שלם. יכול להיות שזו בעיה רפואית??
אני סובלת מנדודי שינה כבר קרוב לחודשיים, אני בת 20 והשתחררתי לפני יותר משלושה חודשים. הבעיה תקפה אותי חזק בהתחלה וככל שהזמן עבר הצלחתי לישון מדיי פעם, אני ממש לא יודעת ממה זה נובע , כי אני בסדר גמור מבחינה נפשית ובדרך כלל אין לי מחשבות טורדניות למרות שכזה התחיל חשבתי המון על זה שאני לא מצליחה לישון וזה יצר מין מעגל של דאגה בלתי נפסק וזה הקשה עליי להירדם, אך ככשהמצב השתפר גם זה הפסיק להטריד אותי . הגעתי למצב לפני כחודש שלא ישנתי שבוע שלם. יכול להיות שזו בעיה רפואית??