שלום

[b e l l a 1 8]

שלום

שאלה חשובה לי אליכם אמא שלי בת 43, וחסר לה המוגלובין (והיא לא אוכלת בשר), לכדורים שהרופא רשם לה יש יותר מדי תופעות לוואי וזה משפיע על התפקוד היומיומי שלה איזה פירות וירקות עשירים בברזל?

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

ברזל

אמא שלך תצטרך להחליף את כדורי הברזל שקיבלה בכדורים אחרים שלהם אין תופעות לוואי ויש כאלה. אם היא זקוקה לתוספת ברזל בכדורים , אין לסמוך בלבד על ברזל "מהצומח" שיעלה לאימך את ההמוגלובין שכן הוא פחות זמין (נספג בקושי).