שלום!
לפני שבוע וחצי נקעתי את הקרסול.. מכיוון שלא קיבלתי טיפול מיידי ולא קיבעו לי את הקרסול, הוא התנפח מאוד ונהיה סגול. מאז, הצבע אמנם עבר, אבל הקרסול עדיין נפוח, וכואב מאוד לדרוך על אותה הרגל. מה אפשר לעשות בעניין כדי לשפר את המצב? (יש להתחשב בזה שאני בצבא, ואין הרבה מנוחה..)
לפני שבוע וחצי נקעתי את הקרסול.. מכיוון שלא קיבלתי טיפול מיידי ולא קיבעו לי את הקרסול, הוא התנפח מאוד ונהיה סגול. מאז, הצבע אמנם עבר, אבל הקרסול עדיין נפוח, וכואב מאוד לדרוך על אותה הרגל. מה אפשר לעשות בעניין כדי לשפר את המצב? (יש להתחשב בזה שאני בצבא, ואין הרבה מנוחה..)