When Pigs Fly
New member
שלום
אמ אוקיי אני לא ממש מצליחה להירדם, ועוד במיוחד עכשיו הלימודים, אני נרדמת בערך ב3-5 וקמה בסביבות 7, לא רק שאני נראית נוראי, נשמעת נוראי, וכל רעש קטן מעצבן אותי, השעות האלה פשוט סיוט, ובצוהריים אני אפילו לא מצליחה להשלים שעות שינה. בקיצור יש לכם אולי שיטה או משהו שיעזור לי להירדם? זה יהיה נחמד, תודה :}
אמ אוקיי אני לא ממש מצליחה להירדם, ועוד במיוחד עכשיו הלימודים, אני נרדמת בערך ב3-5 וקמה בסביבות 7, לא רק שאני נראית נוראי, נשמעת נוראי, וכל רעש קטן מעצבן אותי, השעות האלה פשוט סיוט, ובצוהריים אני אפילו לא מצליחה להשלים שעות שינה. בקיצור יש לכם אולי שיטה או משהו שיעזור לי להירדם? זה יהיה נחמד, תודה :}