שלום

[666רבקה רבקה]

שלום

שלום לך כמה שאלות בבקשה

היתי במספרה שבו עובדים בעל ואשה . הספר חפף לי את השיער.דוקא בזמן זה אשתו החליטה לשטוף את היד במים. עלי לצין ללא סבון. אני התרגזתי . מה היתי צריכה לעשות? בזמן לחץ אני בולעת את הלשון

 

[אלומת האור]

את אותה אחת שכתבה את השאלה הזאת לפני כמה ימים

בפורום אחר?

 

[שחר חרישי]

לציין שלא נעים לך שהיא עושה את זה

ולהסתפר בפעם הבאה במקום שמתייחס ללקוחותיו יותר ברצינות...
אין שום סיבה שתשתקי כשמשהו מפריע לך!

 

[תמר דגן 1]

התמודדות עם כעס

רבקה שלום

האם אני מבינה נכון, שהאשה שטפה את ידה באותו כיור ובאותו זמן שראשך נחפף בו? כלומר מעל לשערך?
אני לא חושבת שאפשר לתת תשובה אחת ל"מה צריך לעשות" במקרה כזה.
הכעס שהתעורר בך הוא כעס ייחודי לך.
האפשרויות להגיב רבות, ואין אחת נכונה מהשניה.

נסי למקד: מה בדיוק בהתנהלות שם עורר בך רוגז?
נסי לחשוב: מה היית רוצה להשיג בתגובתך?
נסי להעלות כמה שיותר אפשרויות לדרכי תגובה לסיטואציה.
שפטי כל אחת מהאפשרויות לאור התשובה לשאלה מה התוצאה המקווה מתגובתך.

את מוזמנת לעשות את העבודה בעצמך, או לשתף כאן בפורום.

ב-ה-צ-ל-ח-ה!!!