ספירולינה זאת אצה, אצה זה צמח שגודל בים
ההבדל שזה גודל בים ולא ביבשה לא עושה הרבה הבדל מבחינה תזונתית.
היתרונות של הספירולינה לא שוות את המחיר שלה במיוחד למי שאוכל ירקות בארצנו.
הספירולינה מכילה הרבה בטה קרוטן - ממילא אנחנו מקבלים יותר מידי מהחומר הזה , במיוחד למי שאוכל ירקות כתומים או ירוקים.
פחות או יותר מכילה ויטמינים מינרלים חומצות שומן צמחיות אומגות וכ"ד כמו שיש גם בירקות ירוקים אחרים כמו פטרוזיליה כוסברה חסה כרוב גזר דלעת פלפלים וכ"ד .
כמו כל ירק זה בריא , אבל לא שווה לשלם על זה במשקל יותר ממה שמשלמים על חסה או פלפל.
