תשובה
לאחר ירידה גדולה במשקל, מגיע שלב שבו הגוף מגיע לנקודה שבה המשקל נעצר.
ייתכן שמדובר בעצירה זמנית שאחריה תבוא ירידה נוספת ויתכן גם שזה המשקל שבו הגוף שלך יתאזן.
תני לזה זמן ואל תתייאשי. ובכל מקרה המשיכי לבצע פעילות גופנית תוך שמירה על תפריט מאוזן (לא דיאטת כסאח), מומלץ תחת פיקוח של דיאטנית.
