חמודה האחת 111 - רגיעה וטיפול
שטפי את פיך, פניך ואפשר - כל גופך - במים חמים (לא רותחים !!!) בלי בהלה - פעם-פעמיים, ליתר-בטחון ורגיעתך - שלוש פעמים. לימון, לוונדר ועוד יכולים לנטרל את המצב ואת הרגשתך. מתי זה קרה ? - אם חלפי מספר שעות ויותר - הייתי נרגעת מהעניין. את המגבות (כולן) הכלים ומה שבא במגע עם האוכל - לשטוף מחדש - לא בהיסטריה - רק בנחת-רוח וליתר-בטחון. בקשי-נא מאמך היקרה - שכוונתה וודאי טובה - להישמר יותר להבא גם בעצמה וגם עבור בני-ביתה. עדיף בימינו - עם הידע והמודעות הירוקה - להשתמש בחומרים ירוקים וצמחים שמרחיקים זוחלים וחרקים למיניהם. להימנע מכימיקלים - תמיד בריא ונכון. בכל מקרה, נמלים, שבדרך-כלל, פולשות למטבח, אינן מסוכנות וחבל לטרוח יותר מדי ובהיסטריה להורגן. אם לא יהיה אוכל פתוח ופנוי -לא יבואו. הן, בסך-הכל, מחפשות מזון, הנמלים החרוצות. ייקחו וילכו, ממילא. בריאות באהבה ושלווה
שלומית נצח