שלום

[רקדנית1]

שלום

רציתי לדעת כמה נהוג לקחת עבור שיעור של שעה של אימון אישי הכולל עבודה אירובית ואנאירובית עבור שתי מתאמנות?

 

[bridges]

bראה לי שהגעת לפורום הלא נכון

זהו פורום של אימון אישי לחיים (קואצ'ינג). את מחפשת פורומים של אימונים אישיים גופניים. בהצלחה, רונן

 

[ענבל כהן חמו]

כנראה שכדאי לשאול במקום אחר

למשל בפורום "מאמני כושר אישיים"

אנו עוסקים באימון לחיים ולא באימון כושר.

 

[אלישמע88]

האם זה נכון הכושר שאני עושה?

אני בן 13 ואני עושה כל 70 כפיפות בטן ו-30 שכיבות שמיכה ו-7 מטח האם זה טוב לגיל שלי?

 

[ענבל כהן חמו]

אתה לא במקום הנכון.

ראה קישור לפורום הנכון בתשובה למעלה.