שלום

[כן זה הם]

שלום

איבחנתי בתוכי סיפטומים של טורדנות כפייתית. אין עם מי לדבר בנושא. אני שוקל יעוץ פסיכלוגי. יש ספרים שאוכל לקרוא בנושא? יש אפשרות לרפא את עצמי? איך אדם מרפא את עצמו? תודה

 

[אמא11]

ערב טוב לך וברוך הבא לפורום../images/Emo140.gif

ב"קישורים" שבשורה העליונה למעלה יש הרבה מאד מידע, מחולק על פי קטגוריות. כאשר תיכנס ללינק, תוכל לראות בצד ימין רשימה ובה גם קטגוריה של ספרים מומלצים. ממליצה על "די לאובססיה" ו"להתגבר על מחשבות טורדניות" (לא בטוחה אם אני זוכרת את השם המדוייק). בעקרון אדם יכול לרפא את עצמו. בספר די לאובססיה יש בפירוש שיטה לטיפול עצמי. הבעיה שזה קשה ועדיף לטפל עם ליווי של מטפל מקצועי. תוכל לקרוא גם בקטגוריה "אפשרויות טיפול" ואני ממליצה גם על העצות של חברי הפורום. גם בין המאמרים יש כמה שיכולים מאד לעזור. בהצלחה תמי

 

[אנטיתזה גלגל]

עזרה עצמית

תוכל למצוא מאמרים כאלה באתר שלי, כתובת האתר נמצאת בחתימה. בהצלחה.