שלום

[LEA21 המקורי]

שלום

קניתי את הספר תרופות סבתא ושם קראתי על מתכון השזיפים נגד עצירות שאומר: להשרות 6 שזיפים במי ברז למשך כל הלילה ובבוקר להוציא את השזיפים ולשתות את המים ואכילת השזיפים תגביר את האפקטיביות, ניסיתי את זה וזה באמת יעיל רק שיש לי שתי שאלות לגבי המתכון הזה: 1. אפשר להשרות את השזיפים במים מינרלים? 2. אם שותים רק את המים זה יעיל באותה מידה? בבקשה תענו לי אם מישהו ניסה כבר

 

[טוטס]

בהחלט אפשר להשרות במים מינרלים

ושתיית המים בלבד לדעתי לא תגרום להשפעה הרצויה כלל. חשוב לי רק לציין שזה אמור להיות פתרון ממוקד וחד פעמי לפתור בעיה קיימת ולא טיפול ארוך טווח - כשמכניסיםפ לגוף עזרים חיצוניים שמסייעים לו בפעולת המעיים (וזה לא משנה אם הם טבעיים או לא) הוא מאבד לאט לאט את היכולת לפעול לבד, מה שרק יחמיר את הבעיה. חשוב לעבור לתפריט עשיר בסיבים ובמים - ואם אינך יודע מה לאכול, כדאי מאוד לקבוע פגישה חד פעמית אצל תזונאית שתסדר לך תפריט נכון ותגיד מה יש לאכול ומה לא. רק בריאות