שלום ../images/Emo70.gif
אני נמרוד ואני בן 15 רציתי לשאול על משהו מוזר שקרה לי, אני בזמן האחרון התחלתי לנסות למדט, נכנסתי לזה דרך ספר להרפיה עצמית. הלכתי על מדיטציה של ספירת נשימות, עד שהן נהיות איטיות. תמיד הייתי נאבק בנשימה שלי כדיי שהיא תהיה רגועה (למרות שאחריי המדיטציות הגרועות שלי הרגשתי רוגע ובהירות), אבל לא מזמן קרא לי משהו מוזר: החלטתי למדט עם מוזיקה קלאסית (שופין) התיישבתי לי עם האוזניות- הקשבתי למוזיקה ונסיתי לזרום איתה, פתום אני נזכר בנשימה שלי- ורואה שאוויר עומד לי בראות- כאילו אני לא צריך לנשוף ולשאוף- כאילו האוויר זורם לבד החוצה באיטיות- זה היה מאד מרגיע- עכשיו התחלתי להתרכז בעין השלישית שלי- התחלתי לצייר עיגולים קטנים סביבה לפי הקצב- ואז התחלתי לדמיין שאני טס לי דרך מינהרה שמתחילה בעין השלישית. ריחפתי במנהרה ברוגע- ופתאום מדגדג לי קצת בחזה- אז אני שולח יד לגרד- וכשנוצר מגע- אני מרגיש כאילו הראש שלי מרחף מטר באוויר- והגוף שלי מתגרד למטה, המשכתי וניסיתי לא להילחץ- ואז הרגשתי תחושת משיכה- וכאילו משהו שואב אותי אחורה- זה היה מוזר.. מישהו יודע עם זה טבעי???
אני נמרוד ואני בן 15 רציתי לשאול על משהו מוזר שקרה לי, אני בזמן האחרון התחלתי לנסות למדט, נכנסתי לזה דרך ספר להרפיה עצמית. הלכתי על מדיטציה של ספירת נשימות, עד שהן נהיות איטיות. תמיד הייתי נאבק בנשימה שלי כדיי שהיא תהיה רגועה (למרות שאחריי המדיטציות הגרועות שלי הרגשתי רוגע ובהירות), אבל לא מזמן קרא לי משהו מוזר: החלטתי למדט עם מוזיקה קלאסית (שופין) התיישבתי לי עם האוזניות- הקשבתי למוזיקה ונסיתי לזרום איתה, פתום אני נזכר בנשימה שלי- ורואה שאוויר עומד לי בראות- כאילו אני לא צריך לנשוף ולשאוף- כאילו האוויר זורם לבד החוצה באיטיות- זה היה מאד מרגיע- עכשיו התחלתי להתרכז בעין השלישית שלי- התחלתי לצייר עיגולים קטנים סביבה לפי הקצב- ואז התחלתי לדמיין שאני טס לי דרך מינהרה שמתחילה בעין השלישית. ריחפתי במנהרה ברוגע- ופתאום מדגדג לי קצת בחזה- אז אני שולח יד לגרד- וכשנוצר מגע- אני מרגיש כאילו הראש שלי מרחף מטר באוויר- והגוף שלי מתגרד למטה, המשכתי וניסיתי לא להילחץ- ואז הרגשתי תחושת משיכה- וכאילו משהו שואב אותי אחורה- זה היה מוזר.. מישהו יודע עם זה טבעי???