שלום שאלה: כרגע אני רק מתחיל אבל כעבור זמן של מס´ חודשי אימונים מה קורה לגוף במידה ואני יוצא לחופשה בין שבוע לשלושה שבועות כמה הכוח שפיתחתי והכושר שלי נפגעים ? משמעותי ? תודה
