שלום רב
ברצוני לדעת לבצע תתרגיל "בורג", אני יודע לעשות סלטות, גלגלונים בלי ידיים, פרפרים שפגאטים וכו'.. אך לא ממש הבנתי איך מבצעים תבורג.. למישהו יש טיפים או איזה תרשים שמסביר כיצד לבצע, מבחינת יכולת פיזית אין לי בעיה .. יש לי קפיצה גבוה מאוד וגמישות כמו כן.. תודה..
