שלום רב,

[fredi88]

שלום רב,

קראתי בכתבה כלשהי על שיטה פסיכולוגית להפחתה משמעותית בטיקים על ידי אימון להיפוך הרגל (Habit Reversal), ונאמר שם שטכניקה זו נמצאה יעילה ומבטיחה. האם יש מטפלים/מאמנים לשיטה זו בארץ?
בכתבה נוספת היה רשום שפעילות גופנית יומיומית גורמת לשיפור בטיקים, במיוחד פעילות כמו שחייה גורמת להשפעה חיובית. האם זה נכון?

תודה מראש.

 

[גובלינית]

שלום רב! מתנצלת על העיכוב במענה, רק עכשיו

שמתי לב לפניה.

לגבי Habit Reversal Treatment - HRT - אכן, מדובר בשיטה שמחקרים שנעשו לאחרונה מצביעים על כך שהיא מוכיחה את עצמה. היות ומדובר בשיטה חדשה יחסית, אין כל כך הרבה מטפלים לשיטה זו בארץ. לא ידוע לי על מאמנים שהוכשרו לכך, היות ומדובר בגישה טיפולית-קלינית.
במרפאת טוראט ב"שנידר" יודעים לתת טיפול HRT. חשוב לקחת בחשבון, שיש רשימת המתנה לא קצרה. כמו כן, חשוב לקחת בחשבון, כי מדובר בשיטת טיפול שמתאימה לילדים פחות צעירים (מגיל 9-10 ומעלה). הטלפון שלהם - 03-9227415.
אפשר לנסות גם ביחידה לרפואה פסיכולוגית בשיבא - יכול להיות שגם שם יש מענה מסויים. מצרפת קישורים לפרטים אודות שתי המרפאות (מדובר במרפאות לילדים). לא ידוע לי על מטפלים שעובדים ען מבוגרים בשיטה זו. הטלפון שלהם - 5307106- 03.

לגבי פעילות גופנית - זה מאד אינדיבידואלי. במידה ומדובר בפעילות אהובה ולא כפויה, אזי שיש בהחלט אלמנט מרגיע. חשוב שזה יבוא מהילד / האדם עצמו. חלק מהבוגרים מדווחים שפעילות ספציפית שאהובה עליהם מאד מרגיעה את הטיקים - ולאו דווקא פעילות גופנית; קריאה, כתיבה, בישול, שירה, הקשבה למוזיקה וכד'.

שיהיה

 

[fredi88]

תודה רבה לך גובלינית