דוד ברטיק,במיידי,כדאי שתפנה לער"ן(עזרה ראשונה
נפשית) טל' 1201 בכדי לשתף,לקבל הבנה,תמיכה ואמפטיה.יתכן גם הדרכה לאן לפנות.כאן בתפוז אתה יכול להכנס לפורום "תמיכה נפשית למבוגרים",תמצא שם קבוצת תמיכה,שחבריה מרביתם סובלים מקשיים כלשהם,והעזרה והתמיכה ההדדית,מאד מחזקת אותם.את הפורום הזה מנהלת סה"ר,כאשר יש אפשרות ליצור בשעה 2100 קשר בצ'ט עם אחד מאנשיה (סיוע,הקשבה ברשת).זה במיידי,מחר בבוקר,אתה יכול לפנות לקופת החולים שלך בכדי להפגש עם הפסיכיאטר המקומי,בעלות של רופא מקצועי.אחרי שתפגשו.יתכן שימליץ לך על טיפול תרופתי מיידי,יחד עם שלוב של טיפול פסיכולוגי. כדאי שתדע שיש לכל קופה הסדר עם פסיכולוגים קליניים,לפיה הקופה משתתפת בעלות שכר שעת טיפול בהקף של עד 160 ש"ח,כמחצית העלות בפועל.תוכל לקבל שמות פסיכולוגים שבהסדר ממזכירות הקופה.
