שלום,מספר שאלות..

[ילדה בת 15 האחת]

שלום,מספר שאלות..

1.האם פלטפוס ברגליים מחייב נעליים מתאימות?כלומר,אי אפשר ללכת עם כפכפים למשל? 2.איך ניתן להקל על כאבים בגב התחתון בזמן שכיבה ולאחר התכופפות? 3.האם תיק צד באמת עשוי לגרמום לבעיות גב קשות? 4.עד איזה גיל גובהים? אשמח אם תענו לי בהקדם האפשרי

 

[דר יריב גולדשטיין]

פלטפוס

שלום, למרות שבעבר נהוג היה להמליץ על מדרסים לכל מי שהיו לו רגליים שטוחות, כיום זה לא מקובל. ישנם מקרים בהם הדפורמציה בכף הרגל קבועה ואז ישנה התוויה לשימוש במדרס אך ברוב המקרים שימוש בנעלי התעמלות המיוצרות ע"י אחת החברות המוכרות יעיל באותה המידה. לגבי כאבי גב, קשה לומר מה הסיבה מבלי לדעת על איזה כאב מדובר. באופן כללי בגילך לא אמורים להיות כאבי גב. במידה ומדובר במשהו קבוע יש מקום לבירור. תיק צד לא יגרום לבעיות גב קשות. על מנת להמנע מכאבי שרירים בשל נשיאה לא מאוזנת של משקל אפשר פשוט להחליף צדדים מדי פעם. לא ניתן לומר עד איזה גיל גובהים אך מקובל כי עד סוף צמיחת השלד, היינו סגירת לוחיות הצמיחה. הבדיקה המקובלת היא לפי גיל עצמות בצילום כף יד, אך מדובר בבדיקה לא מדוייקת. התבונני בהורייך, אחייך ואחיותייך וקבלי מושג כללי לגבי הגובה. גם שיטה זו כמובן אינה מדוייקת. בברכה,

 

[ילדה בת 15 האחת]

תודה על תשובתך:]