יש רק שיטה אחת אמיתית לעשות זאת
אתה צריך לקחת אחריות על חייך, ללכת לאבחון אצל מטפל באחת משיטות העומק של הרפואה המשלימה, ולהתחיל בטיפולים הנדרשים בהתאם לאבחון זה ובשינוי אורח החיים המתבקש, עד שתמודד עם הגורמים להופעה החוזרת של המחלות בחייך.
זהו תהליך, שלפעמים הוא קצר ופשוט לפעמים ארוך ומסובך - אבל אחרי שמתמודדים עם מקור הבעיה, הגוף שלך יודע להתמודד עם הגורמים למחלה ויודע למנוע את הופעתה.
בתוך התהליך הזה יתכן שיהיה שילוב זמני בתחילת הדרך של "עזרים" כמו תוספים לחוסרים קשים בתזונה / שיקום הפלורה במעיים או צמחי מרפא לחיזוק מערכת החיסונית או להתמודדות םע תחילת דלקת קיימת, אבל מטרת התהליך היא להגיע לחוסר הצורך בעזרים האלו