שלום לכם

sarale690

New member
שלום לכם

בס"ד


שלום לכם וערב טוב.

אשמח אם תוכלו לתת לי הכוונה רפואית למה שאכתוב כאן.
אני בת 20.
לצערי, סובלת כבר כמה שנים רבות מבעיות בעיכול.קשה לי מאוד ביציאות.
הדבר הזה גורם לי לבחילות ממושכות ממתי שאני קמה.
אני חשה כאבים בראש,בחלל החזה, ואני מרגישה שזה כתוצאה מהרעלים שלא מפנים את עצמם מגופי.
עשו לי צילומים כבר כמה פעמים ולא מצאו לי כלום.

מה עליי לעשות?

תודה רבה מראש והמשך שבוע טוב.
 
עצירות

את מתארת מצב של עצירות ממתשכת
לרוב הבעייה היא בתנועתיות ירודה ("עצלנות") של המעי הגס. לעיתים מצב זה נובע מהרגליי תזונה לא נכונים שכן המעי הגס אמון על ספיגת מים ומי שלא שותה מספיק או מי שאוכל בעיקר מאכלים "מעודדי" עצירות עשוי לפתח האטה בתנועתיות של המעי הגס. ישנם גם מצבים אחרים של חוסר איזון מלחים או בלוטת תריס שמשפיעים ויש גם מרכיב פסיכולוגי בתנועתיות המעי
אני מציע לך לשתות 2 ליטר מים ביום, לאכול סיבים תזונתיים בעיקר על בסיס ירקות, אפשר לשתות קפה עד 3 פעמים ביום ולעשות פעילות גופנית. אם את צורכת הרבה לחם, בננות או אורז אז כדאי להפחית מינון שלהם כי הם מגבירים עצירות
אם כל הנ"ל לא עוזר יש לפנות לרופא גסטרואנטרולוג להמשך בירור שיכלול בדיקות דם, בדיקת תפקוד פי הטבעת (מנומטריה) ויוכל לתת תוספת של סיבים או תכשירים כדוגמאת נורמלקס
 
למעלה