שלום לכולם

[nirasolomon1]

שלום לכולם

זו הפעם הראשונה שלי כאן.מאוד נהנתי לקרוא את מה שכותבים כאן וזה מעודד.יש לי סוכרת Tipe 2 בשלוש שנים האחרונות ובנתיים לא לוקחת תרופות.אני בודקת את הסוכר כל יום ומאזנת בעזרת דיאטה והמון פעילות גופנית יומית.האם מישהו יכול להסביר לי למה שאני בדקתי את הסוכר שלי שעתיים אחרי ארוחת הערב היה לי 121 ובבקר שלמחרת,אחרי הליכה מטורפת של שעה זה הראה לי 171...ועוד לא אכלתי ארוחת בוקר.מה בדיוק מעלה את הסוכר ?זה שלא אכלתי???יום טוב לכולם ותודה מראש...נירה

 

[השושן הצחור]

שלום לך וברוכה הבאה ../images/Emo140.gif

כמה דברים: 1. תלוי אם איזה רמות יצאת לפעילות הגופנית- כדי להשוות את צריכה תוצאה של לפני האוכל/פעילות גופנית ואחרי. 2. יתכן שלא אכלת והגוף ניכנס להיפו (ערכי סוכר נמוכים) ושחרר גלוקגון מהכבד כדי לאזן את עצמו והדבר התבטא בערכי סוכר גבוהים. 3. אסור לדלג על ארוחות מהסיבה שהוזכרה לעיל וגם משחרור הורמני דחק אחרים שנוגדים את פעולת האינסולין. 4. גם בפעילות גופנית תתכן שחרור הורמני דחק שיעלו את הרמות יש לבדוק את התופעה במשך תקופה בשילוב עם מזונות שונים כדי למצוא את המתכון המנצח.