שלום לכולם!

[pikolina]

שלום לכולם!

אני בת 18 מאשדוד ואני רוצה ללמוד קפוארה, ידוע לכם על קבוצה באשדוד אולי? ועוד משהו, אני בכושר טוב, יש לי גמישות טובה מאוד אבל את כל הסלטות למיניהן (שעושים בקפוארה) אני לא יודעת לבצע (חוץ מגלגלון....

) כמה זמן (פחות או יותר) יקח לי ללמוד? תודה מראש!

 

[SANGUSUGA]

ללמוד סלטות בקפואירה...

זה תלוי במאמן. יש מאמנים שמתמקדים בעיקר באקרובטיקה, ואצלם תלמדי סלטות תוך זמן קצר יחסית. לעומתם יש מאמנים שמתמקדים יותר בקפואירה הישנה, ואצלם, אם תלמדי סלטות, תלמדי אותן אחרי כמה שנים. אבל לפני שאת מחליטה, חשוב לי להבהיר לך שקפואירה זה לא אקרובטיקה וסלטות. קפואירה זה ריקוד, וזה אומנות לחימה, ובין השאר יש שם אקרובטיקה, אבל לא זו המטרה ולא זה הבסיס והמשמעות של הקפואירה. אז אם את רוצה ללמוד סלטות - אולי לא זה המקום בשבילך. אם את רוצה קפואירה - אזי סבבה

 

[syco Tshirt 4ever]

../images/Emo45.gif יפה אמרת....

ו... זה לא רק קשור במאמן- אני ממש גמישה (נכון יש ת'קטע בחימום, שלוקחים את היד מאחורי העורף ומושכים את היד והמרפק אחרוה

אני מושכת את זה עד הכוף ומגיעה עם היד השנייה {שבאה מאחורה למטה} עד למפרקים... וכל מיני דברים כאלה...), אבל אין לי אקרובטיקה בגרוש... בכלל... אולי גלגלון ועמידת ידיים- הדברים הכי הכי בסיסיים....

***

זהירות פדופילים מופרעים דו מיניים חובבי פסלים בדרך

***

מייקל אתה נשמה אני מתה עליך

מייקל ג'קסון חף מפשע

טום סנדון תמות אמן(

)

Dom Sheldon is a cold man

נגה מוריאל אריאל עדי והילה - אני אוהבת אתכם

טיפים לחיים -

כשקר

ויש שלג- תבנו

כשחם ויש

... תוציאו ת'

/ה לטיול...

כשיש למישהו שאתם אוהבים

יומולדת

- תביאו לו

שלא יעלב...

כשאתם שמחים

- תעשו גם לאחרים שמח

ואל תתביישו לחבק אנשים שאתם אוהבים

כשאתם הולכים למסע ארוך ארוך, והחבר הכי טוב שלכם שיצא איתכם הוא בעל רגליים גדולות שעירות, יש לו תלתלים, הוא נמוך במיוחד ושם המשפחה שלו זה באגינס - תנו לו לאכול הרבה הרבה לאמבאס

זה בריא...

 

[fireout]

כולם ככה מתחילים

תוך זמן קצר תוכלי ללמוד עוד תרגילים.. דרך אגב החתימה שלך לא טיפה ארוכה?

 

[syco Tshirt 4ever]

אהה...

אמממ... כי זו לא החתימה שלי.. כאליו כן - אני סתם מוסיפה את זה בסוף כל הודעה (=

***

זהירות פדופילים מופרעים דו מיניים חובבי פסלים בדרך

***

מייקל אתה נשמה אני מתה עליך

מייקל ג'קסון חף מפשע

טום סנדון תמות אמן(

)

Dom Sheldon is a C

LD MAN

נגה מוריאל אריאל עדי והילה - אני אוהבת אתכם

טיפים לחיים -

כשקר

ויש שלג- תבנו

כשחם ויש

... תוציאו ת'

/ה לטיול...

כשיש למישהו שאתם אוהבים

יומולדת

- תביאו לו

שלא יעלב...

כשאתם שמחים

- תעשו גם לאחרים שמח

ואל תתביישו לחבק אנשים שאתם אוהבים

כשאתם הולכים למסע ארוך ארוך, והחבר הכי טוב שלכם שיצא איתכם הוא בעל רגליים גדולות שעירות, יש לו תלתלים, הוא נמוך במיוחד ושם המשפחה שלו זה באגינס - תנו לו לאכול הרבה הרבה לאמבאס

זה בריא...