חשוב מאוד ללמוד לספוג - מהבחינה המנטלית
בעוד שבאספקט של "הגנה עצמית"" החשיבות של יכולת ספיגה פיזית היא מאוד מוגבלת (מתוך חשיבה שמכה נכנסת יכלה להיות סכין וכו'), הרי שקשה להמעיט בחשיבות של יכולת ספיגה מנטלית ובעיקר היכולת להמשיך ולתפקד בלי לעצור גם כשאתה חוטף.
אפשר למצור אינספור דרכים להגיע לזה, הדרכים הללו יכולות להיות עקיפות ולא חייבות אפילו לכלול תרגול ישיר בספיגה (גם אם תחליט שגם כשאתה חוטף מכה בטעות אתה קודם ממשיך בתרגיל ואח"כ מטפל בעצמך).
אמיר
