שלום לכולם
יש לי בעיה שמציקה לי כבר זמן רב מאוד. אני לא יודעת אם זה OCD אבל בכל אופן כל פעם כשאני מעלה שאלה לגבי הבעיה הזאת באינטרנט, עולה העניין של OCD ולעיתים מפנים אותי לכאן. בכל אופן הבעיה שלי היא כזאת: אני סובלת מאובססיה ל... פיצוץ חצ'קונים! וכן, אני יודעת שהרבה עושים את זה אבל אצלי כאמור זה משהו כפייתי, למרות שבעבר ניסיתי אינספור פעמים להפסיק עם ההתנהגות החולנית והמזיקה הזאת, לא הצלחתי. אני מפוצצת פצעונים בכל מקום אפשרי בגוף, כל מקום שהידיים שלי יכולות להגיע אליו. פשוט יש לי הנאה בלתי מוסברת בלראות את הפצע מתפוצץ או לפחות להרגיש שהוא מתפוצץ, אם זה במקום שאי אפשר לראות. בכל אופן השאלה שלי היא כזאת: אני נמצאת בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי שאליו פניתי בגלל סיבות אחרות אבל לאחרונה התחלתי לעבוד בטיפול גם על הבעיה הזאת. המטפלת שלי ניסתה לעודד אותי למצוא את הדחף הזה לפוצץ, לזהות אותו עוד לפני שהוא "מסופק". לדבריה כל דחף כזה מלווה באיזושהי תחושה פיזית בגוף ואני צריכה למצוא את התחושה הזאת בגוף על מנת שאוכל לעצור אותה או להרגיע אותה לפני שהיא מסופקת. ואני ככל שניסיתי לא הצלחתי למצוא שום תחושה פיזית. מבחינתי מה שמקדים לפעולה זה המחשבה. כלומר המחשבה על זה שאני רוצה לפוצץ ומיד אחר כך הביצוע.. לא מצליחה למצוא שום תחושה פיזית בגוף. האם באמת כמו שהמטפלת שלי אומרת תמיד הדחף מלווה באיזושהי תחושה גופנית? מישהו כאן יכול להעיד על תחושות כאלה מניסיונו? ואם כן איך בכל זאת אפשר למצוא את התחושה הזאת בגוף?
יש לי בעיה שמציקה לי כבר זמן רב מאוד. אני לא יודעת אם זה OCD אבל בכל אופן כל פעם כשאני מעלה שאלה לגבי הבעיה הזאת באינטרנט, עולה העניין של OCD ולעיתים מפנים אותי לכאן. בכל אופן הבעיה שלי היא כזאת: אני סובלת מאובססיה ל... פיצוץ חצ'קונים! וכן, אני יודעת שהרבה עושים את זה אבל אצלי כאמור זה משהו כפייתי, למרות שבעבר ניסיתי אינספור פעמים להפסיק עם ההתנהגות החולנית והמזיקה הזאת, לא הצלחתי. אני מפוצצת פצעונים בכל מקום אפשרי בגוף, כל מקום שהידיים שלי יכולות להגיע אליו. פשוט יש לי הנאה בלתי מוסברת בלראות את הפצע מתפוצץ או לפחות להרגיש שהוא מתפוצץ, אם זה במקום שאי אפשר לראות. בכל אופן השאלה שלי היא כזאת: אני נמצאת בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי שאליו פניתי בגלל סיבות אחרות אבל לאחרונה התחלתי לעבוד בטיפול גם על הבעיה הזאת. המטפלת שלי ניסתה לעודד אותי למצוא את הדחף הזה לפוצץ, לזהות אותו עוד לפני שהוא "מסופק". לדבריה כל דחף כזה מלווה באיזושהי תחושה פיזית בגוף ואני צריכה למצוא את התחושה הזאת בגוף על מנת שאוכל לעצור אותה או להרגיע אותה לפני שהיא מסופקת. ואני ככל שניסיתי לא הצלחתי למצוא שום תחושה פיזית. מבחינתי מה שמקדים לפעולה זה המחשבה. כלומר המחשבה על זה שאני רוצה לפוצץ ומיד אחר כך הביצוע.. לא מצליחה למצוא שום תחושה פיזית בגוף. האם באמת כמו שהמטפלת שלי אומרת תמיד הדחף מלווה באיזושהי תחושה גופנית? מישהו כאן יכול להעיד על תחושות כאלה מניסיונו? ואם כן איך בכל זאת אפשר למצוא את התחושה הזאת בגוף?
