pink floyder
New member
שלום לכולם../images/Emo70.gif
אז ככה, אני נער בן 16 במשקל 74, ואני לא יודע כמה כמויות של אוכל אני צריך לאכול. היום אכלתי: צהריים: -כוס פתיתים -כוס אפונה וגזר -ושתי קציצות בשר לערב: -לחמנייה -ביצה מקושקשת+ כף גדושה של קוטג' -וסלט שמורכב ממלפפון אחד, עגבנייה אחת, חצי פלפל, חצי לימון סחוט ומלח ופלפל. הלכתי במשך 45 דקות. עכשיו לשלאות החשובות: כמה קלוריות פחות או יותר שרפות ב45 דקות הליכה? והאם העוכל שאכלתי מספיק? תודה מראש.
אז ככה, אני נער בן 16 במשקל 74, ואני לא יודע כמה כמויות של אוכל אני צריך לאכול. היום אכלתי: צהריים: -כוס פתיתים -כוס אפונה וגזר -ושתי קציצות בשר לערב: -לחמנייה -ביצה מקושקשת+ כף גדושה של קוטג' -וסלט שמורכב ממלפפון אחד, עגבנייה אחת, חצי פלפל, חצי לימון סחוט ומלח ופלפל. הלכתי במשך 45 דקות. עכשיו לשלאות החשובות: כמה קלוריות פחות או יותר שרפות ב45 דקות הליכה? והאם העוכל שאכלתי מספיק? תודה מראש.
בגוגל תכתוב "אולימפוס פתרונות" אחלה כינוי יש לך!