שלום לכולם

[Furious Me]

שלום לכולם ../images/Emo3.gif

אז ככה.. בחופש הזה היו לי 20 לילות שבהם ישנתי 6 ופחות.. וכשאני מנסה לישון הרבה כדי להשלים את זה, יש לי מעין איזה.. בלוק פסיכולוגי שמונע ממני לישון!.. העניין הוא כזה- לא משנה מתי אני הולכת לישון, תמיד אחרי 7 שעות אני אקום [במקרה הטוב] וארגיש דחף לעשות דברים גם אם אני עייפה- לקום לראות טלוויזיה, לשתות קולה [

] וכאלה.. ואפשר להגיד שאני נהנית מהתחושה הזאת של העייפות.. אבל! זה מתחיל לעצבן ואני יודעת שאני בכלל במצב פיזי לא מהטובים ואני מתחילה לדאוג לעצמי.. אני לא מסוגלת לצאת בלילה כי ב-1 אני הופכת לרדומה ולא שולטת בעצמי, וכמובן יש לי כאבי ראש מציקים. בקיצור, למישהו יש שיטות איך אני מכריחה את עצמי לישון יותר מ-7 שעות?

 

[דנטל]

בקרוב יתחילו הלימודים

וזה די יכריח אותך לישון. אני מקוה. שיטה שבעיני הכי תגרום לך להכריח את עצמך לישון 8 שעות, היא הפחדה. פשוט לדעת כמה שזה מזיק לגוף צריך להספיק בשביל לעשות את העבודה. כאבי הראש זו רק ההתחלה, אבל אחרי זה מגיעות תופעות של שכחה ואחרי זה דכאונות. וזה רק על קצה המזלג. חוסר שינה עושה עוד המון נזקים. לכי לישון