שלום לכולם

[Spiritfall]

שלום לכולם ../images/Emo13.gif

אני מניחה שגם אני שייכת לאותם אנשים פה בעלי הנדודי שינה. אני ישנה [יושנת! כדי לעצבן את מתקני הלשון למיניהם] ממש קצת וגם שאני מתעוררת קשה לי לחזור להרדם. זה הגיע גם למצב שהרופא הביא לי כדוריי הרגעה אבל אני לא ממש בכיוון של כדורים כרגע.. אז.. זהו

 

[דנטל]

ברוכה הבאה

יש עוד דרכים לנסות להרגע חוץ מכדורים. הרופא דיבר על דרכים אחרות?

 

[Spiritfall]

לא..

הוא הביא לי אותם בעיקרון בגלל סחרחורות וכאבי ראש שנגרמים לי בגלל החוסר שינה. הוא אומר שאני לחוצה ושאני אקח אותם אני אוכל לישון יותר טוב.. ובגלל שכמו שאמרתי, אני לא בכיוון של כדורים כרגע אז אני לא מתכוונת לקחת אותם.

 

[דנטל]

יעני, הוא בכלל לא ניסה לפתור

את בעיות השינה. בקישורי הפורום ישנם לא מעט מאמרים. בחלקם ניתן למצוא פתרונות. בין היתר, גם פתרונות להרגעה. לא מדובר בכדורים ולכן יכול מאוד להיות שתמצאי שם שיטות שתרצי לנסות. תבדקי את הקישורים.

 

[Spiritfall]

תודה לך.