שלום לכולם..

[caroline barina]

שלום לכולם.. ../images/Emo13.gif

ראיתי היום בבוקר בתוכנית הבוקר בערוץ 22 את הגברת מאיה בן אפרים שהיא דיאטנית קלינית ומאמנת אישית בנושא תזונה - food coaching . הופתעתי (יש לציין שמאוד לטובה) מכך שיש אנשים הפונים לתחום התזונה כהרחבה לאימון אישי. אשמח לדעת כיצד ניתן ליצור עימה קשר או עם מאמן אישי אחר ששם דגש על תזונה. תודה רבה לכולם

 

[ענבל כהן חמו]

אימון ותזונה

לא בדיוק במענה לשאלתך אעדכן שאנו בדיוק בימים אילו מזמינים לאירוח בפורום מאמנת שעוסקת בתחום האימון והדיאטה. נעדכן ברגע שזה ייסגר, וכמובן שאת מוזמנת לאירוח ולהעלות שאלות בתחום.

 

[Dalia Crown]

אימון אישי בנושא תזונה

נושא אימון לתזונה והרגלי אכילה נכונים הולך וצובר תאוצה. כחלק מתהליך האימון אנו בוחנים הרגלים ואיךניתן לשנותם על מנת לעשות שינויים בחיינו. אחד ההרגלים בחיינו הוא הרגל אכילה. לעיתים קרובות הרגלי אכילה משפיעים על משקלנו (לשני הכוונים כלפי מעלה וגם כלפי מטה). אימון ממוקד בנושא הרגלי אכילה מוביל לתובנות ולשינויים. אם נצא מתוך הנחה שרובנו מדברים על הרגלי אכילה שגורמים להשמנה, בעקבות אימון מתאים ניתן להגיע להפחתה במשקל תוך הקניית הרגלים חדשים לעתיד.

 

[caroline barina]

כן את זה אני כבר יודעת..

השאלה שלי איך אני מגיעה למאמנ/ת שמתמחה בזה???...