שלום לכולם, שאלה
אני כבר מספר חודשים מנסה לעבור לאכילה בריאה. כלומר - בעיקר טבעי, בלי כימיקלים, בלי שמן וג'אנק וכו'. הבעיה היא שאני לא יודעת איך, למה וכמה. חשבתי ללכת ללימודים מסודרים, בחנתי כל מיני מסגרות אבל לא מצאתי את זו שתתאים לי. אבל לבד זה פשוט לא קורה! ואני צריכה פוש רציני. אז אני מחפשת קבוצת תמיכה, בסגנון שומרי משקל, אבל לא כזו שעוסקת בדיאטה אלא כזו שעוסקת בבריאות. אני מדגישה: חשוב לי שהקבוצה הזו לא תתעסק בכלל בהרזייה אלא בבריאות. לא מעניין אותי עכשיו לרזות אלא לעשות טוב יותר לגוף שלי. אז אשמח לכל רעיון שיהיה לכם להציע. תודה.
אני כבר מספר חודשים מנסה לעבור לאכילה בריאה. כלומר - בעיקר טבעי, בלי כימיקלים, בלי שמן וג'אנק וכו'. הבעיה היא שאני לא יודעת איך, למה וכמה. חשבתי ללכת ללימודים מסודרים, בחנתי כל מיני מסגרות אבל לא מצאתי את זו שתתאים לי. אבל לבד זה פשוט לא קורה! ואני צריכה פוש רציני. אז אני מחפשת קבוצת תמיכה, בסגנון שומרי משקל, אבל לא כזו שעוסקת בדיאטה אלא כזו שעוסקת בבריאות. אני מדגישה: חשוב לי שהקבוצה הזו לא תתעסק בכלל בהרזייה אלא בבריאות. לא מעניין אותי עכשיו לרזות אלא לעשות טוב יותר לגוף שלי. אז אשמח לכל רעיון שיהיה לכם להציע. תודה.