שלום יש לי שאלה

[בבואה נמוגה]

שלום יש לי שאלה

מה קורה אם אדם שאין לו בעיה של תת פעילות בבלוטת התריס לוקח/ת אצות ?התוסף שלכם שנקרא קלפ הכוונה תודה

 

[עדי סולגאר]

אצות ים ויוד

שלום רב, לאדם בריא אין מניעה לצרוך יוד. יחד עם זאת יש להמנע מצריכה עודפת של יוד. לכן אדם בריא הנוטל את כמוסות ה-KELP המספקות יוד צריך להפחית בצריכת יוד מהתזונה. מקורות תזונה המכילים יוד הם: אצות ים, דגי ים, מאכלי ים, מלח ים המכיל יוד, תרד, אספרגוס, שום, זרעי שומשום, זרעי חמניות, פולי סויה. אשמח לעזור בכל שאלה נוספת, בריאות שלמה, עדי ישראל