שלום בנות
מזמן לא כתבתי פה בפורום אבל היום קמתי עם שאלה ונראה לי שכאן הכתובת לשאלתי לאחרונה סמתי לב שאם אני אוכלת תפוחי אדמה אני הופכת להיות רעבה ממה שהייתי לפני זה לדוגמא, אתמול אכלתי מאוזן עם ירקות פחמימות וחלבונים, בערב היינו בקניון, החלטנו לאכול ארוחת ערב שם ולא לחזור הביתה, קניתי לבנות ארוחה במקדונלדס עם צ'יפס והמבורגר ולי קניתי סלט אכלתי את הסלט שלי וכמובן נישנשתי מהצ'יפס של הילדות וקצת המבורגר (אולי חצי) חזרתי הביתה מרעבת כאילו לא אכלתי שבוע, אכלתי ממש ארוחה מלאה ואז נרגעתי האם יכולת להיות שתפוחי אדמה ככה משפיעים עלי? אני יודעת שתפוחי אדמה הם פחמימה פשוטה וגורמים לקפיצה /של וסכר בדם, אבל זה ממש ברמה של להימנע מתפוחי אדמה, כי אחרת אני צריכה אחרי שעה עוד ארוחה (כבר היה לי משו דומה לפני כמה שבועות)
מזמן לא כתבתי פה בפורום אבל היום קמתי עם שאלה ונראה לי שכאן הכתובת לשאלתי לאחרונה סמתי לב שאם אני אוכלת תפוחי אדמה אני הופכת להיות רעבה ממה שהייתי לפני זה לדוגמא, אתמול אכלתי מאוזן עם ירקות פחמימות וחלבונים, בערב היינו בקניון, החלטנו לאכול ארוחת ערב שם ולא לחזור הביתה, קניתי לבנות ארוחה במקדונלדס עם צ'יפס והמבורגר ולי קניתי סלט אכלתי את הסלט שלי וכמובן נישנשתי מהצ'יפס של הילדות וקצת המבורגר (אולי חצי) חזרתי הביתה מרעבת כאילו לא אכלתי שבוע, אכלתי ממש ארוחה מלאה ואז נרגעתי האם יכולת להיות שתפוחי אדמה ככה משפיעים עלי? אני יודעת שתפוחי אדמה הם פחמימה פשוטה וגורמים לקפיצה /של וסכר בדם, אבל זה ממש ברמה של להימנע מתפוחי אדמה, כי אחרת אני צריכה אחרי שעה עוד ארוחה (כבר היה לי משו דומה לפני כמה שבועות)