שלום בנות יקרות

[GAL L1]

שלום בנות יקרות

חוזרת אליכם לאחר שנעדרתי מפורום/קומונה במהלך 9 חודשים אחרונים. ילדתי לפני 3 שבועות, חזרתי למשקל שבו התחלתי את ההריון, אך זה משקל מאוד מאוד גבוהה, יש משהו כמו 30 קילו לרדת כדאי להיות בסדר ולהיכנס למכנס מידה 40. אז אשמח לקבל כאן את התמיכה הנדרש כדאי לעמוד במסימה. ובהצלחה לכולנו

 

[יעל י]

ברוכה הבאה ובהצלחה

 

[jesie12]

../images/Emo49.gif../images/Emo95.gif

ברוכה הבאה ובהצלחה

 

[מאיוש1982]

../images/Emo95.gifמזל טוב ../images/Emo65.gif../images/Emo168.gif

ברוכה השבה ושיהיה בהצלחה...

 

[r122]

../images/Emo24.gifברוכה החוזרת

מזל טוב תנוחי הרבה

 

[לילית462]

מצל טוב ../images/Emo65.gif../images/Emo95.gif../images/Emo65.gif שמחים ששבת אלינו

כל הכבוד ששמרת בהריון ולא עלית - זה כבר הישג. האם את מניקה ? תקבלי כאן את כל התמיכה הנדרשת - ספרי איך התזונה שלך נראית כיום ומה התוכניות שלך. איזו פעילות גופנית את עושה - את כבר יכולה להתחיל בקטנה, ועוד שלושה שבועות כבר ממש תוכלי לעשות הכל. וגם ספרי קצת על הלידה, על התינוק/ת וכו' (אם בא לך)

 

[GAL L1]

תודה על הברכות החמות

אני מניקה מלא, למרות המיטוס הקיים אצלי ההנקה לא עוזרת לירידה במשקל. התזונה שלי היום די מבולגנת, הכי קשה לי להתמודד מול פיתויים הקטנים ומתוקים, אני כימת ולא עושה םעילות גופנית, שבוע שעבר פעמיים אספתי את הגדולה מהגן ברגל, זה הליכה של 20דקות לכל היותר. כל יום אני מבטיחה שהיום זה היום והיום אני כבר בטוח אשמור ותמיד אני מוצאת איזה פיתוי ואם לא בבית אז בחוץ. בקיצור אני מכווה למצוא את הכוחות הדרושים להתחלה. על התינוקת ולידה בהזדמנות אחרת, כרגע חייבת לחזור להנקה

 

[נוגלי]

ברוכה הבאה

גם אני אחרי לידה (חודשיים וחצי)וגם לי יש עודף של 30 ק"ג

 

[איריס של רביד ועדי]

מזל טוב

מאחלת לך בהצלחה איריס