שלום אנשים!!!

[nyaron]

שלום אנשים!!!

אני בן 14 ואני רץ 2000 מטר שבע דקות זה טוב??

 

[1סמילי]

היי

כמה זמן אתה מתאמן ואים אתה לא אז תתחיל

 

[nyaron]

אני רץ בשביל הכיף

ולפמים מתאמן לתחרויות בית ספר מה השיא לריצת אלפים לגילי?

 

[1סמילי]

כידי להתכיל

תקשיב אולי כידי שתתחיל להתעמן על לסי יש לך עוד הרבה

 

[xc]

השיא

5:51.2 שמע אתה לא צריך לרוץ בשביל שיאים....ובכלל השיא חזק ולרדת מ7 ל5:50 בשנה זה בילתי אפשרי שמע אני יכול להגיד לך שלאחד שלא מתאמן 7 דקות זה מעולה....