ברוך הבא
אתה צריך משהו שירגיע. זה אכן יכול להיות משהו ששותים (כמו מרקחות שניתן להשיג בבית טבע שמיועדות להרגעה ולבעיות שינה), זה גם יכול להיות מדיטציה. בקר בבית טבע ותתייעץ איתם. בנוסף, יש בקישורי הפורום פתרונות לבעיות שינה ויש שם גם הסברים שנוגעים לרגיעה.
