שלום אורית!!

tomi127

New member
שלום אורית!!

את ודאי זוכרת אותי מפעמים קודמות, בהן כתבתי כי אני מעניין להפסיק לעשן, אך מתקשה.. אז בואי נגיד שהכמות היומית הוגדלה- לצערי, ל-6-7 סגריות ביום, אם הייתי פעם מעשן שתיים.. אני לא יודע למה אבל יש לי כל הזמן צרבות בגלל זה (נראה לי), ומרגיש כאילו הטעם אבד לי, ואפילו תוך כדי ארוחה טובה, פשוט מפסיק לפעמים ונגש לסיגריה.. בכל סוף יום כשאני ישן, אני מרגיש כאילו רצחתי מישהו, כאילו אני רוצח את עצמי לאט לאט, ועם זאת מתקשה להפסיק..
 
הפסקה מתוך אי הבנה

שלום רב לך, כשמנסים להפסיק משהו מתוך אי הבנה כוללת של הבעיה, היא אפילו מחריפה, כי משקיעים אנרגיה במקומות הלא נכונים. אולי תתחיל מלקרוא את הספר של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" זה יאיר לך את כל התופעה ממקום רחב וחדש, שיהיה בהצלחה, ספר מה קורה
 
למעלה