שלוום! אני חדש פה!

[assaf87]

שלוום! אני חדש פה!

אהלן כולם! אתמול ראיתי בטלויזיה על חלומות צלולים, זה נורא עניין אותי והחלטתי להריץ חיפוש באינטרנט ומצאתי אתכם... נכנסתי לאתרים שאתם ממליצים עליהם, הבנתי מה זה יומן חלומות, הבנתי שזה מתרגל את המוח לזכור חלומות. קראתי על כמה שיטות לבדיקת מציאות כמו השעון, והמתג של האור וכל אלו... אבל לא הבנתי איך אני יכול לגרום לחלום צלול? אם אני הולך לישון איך אני גורם שיהיה לי חלום צלול ולא חלום רגיל...? אז אתמול בלילה שכבתי במיטה ושמתי שעון דיגיטלי מולי וכל 4 דקות ככה בדקתי את השעה, אני חושב שלא הצלחתי כי המחשבות שלי לא היו רגועות, כל הזמן חשבתי על דברים ולא הצלחתי להירגע... באיזה שלב כבר הייתי כל כך עייף מהנסיונות שאמרתי לעצמי שאני אשאל אתכם כבר... אז תודה רבה לעונים! אסף

 

[roger4x4]

ברוך הבא ../images/Emo24.gif

נראה לי שלא הבנתָ את התהליך. הקטע בבדיקות המציאות הוא לא שתעשה אותם רק בערב. אתה חייב לעשות במשך כול היום (כול שעה יהיה בסדר

). ואז באמצע החלום (הרגיל) תעשה בדיקת מציאות ותבין שאתה בחלום. ואז תהנה.

 

[silverhawk]

אהלן אסף../images/Emo70.gif

ברוך הבא לפורום

אני ממליץ לך להתחיל עם עריכת בדיקות מציאות ועם כתיבת יומן חלומות, ורק לאחר מכן לעבור לשיטות המתקדמות.