deep ocean
New member
שיעור קונג פו 21.11.2001
יצרתי הודעה חדשה בשביל 2 השיעורים. חלק מהדברים שכתבתי היום בתגובות לאחרים, ועוד הרבה שלא כתבתי עד עכשיו! היום עשיתי שני שיעורים ברצף השיעור הראשון השיעור התחיל בחימום כמובן. אחרי החימום בן הדגים בעיטה, ואנחנו היינו צריכים לעשות אותה 10 פעמים בכל צד. היו כל מיני סוגים של בעיטות! מה עוד היה? אה, עשינו כפיפות בטן ואז נשכבנו על הרצפה-על הגב, הרגשנו את הנשימה דרך הבטן, שמנו ידיים על הבטן ונחנו. ואז שוב תרגיל אחר, ואז שוב מנוחה וכו´ וכו´. זה היה אחלה! ממש הרגשתי איך הגוף שלי עובד פיזית! אחר כך היו לנו תרגילי גמישות שקארו העבירה! קארו מדהימה, היא כזאת מתוקה- אני חושבת שבמילון בהגדרה של מתוקה יש תמונה של קארו!!! אפילו שהיא מעבירה תרגילי גמישות היא נותנת אותם בצורה כזאת חמודה ומגניבה!!!! מאד נהניתי מתרגילי הגמישות שהיא העבירה! אני ואבי עשינו ביחד את הטכניקות שקארו העבירה היה לי ממש כיף איתו!!!!!!!!!!!! הצלחתי לבצע איתו את הטכניקה שהשתגעתי ממנה בהודעה הזאת!!! ברגל החזקה הצלחתי לבצע את הטכניקה בשלמות וברגל החלשה ביצעתי אותה אך מין הסתם היה לי יותר קשה ופחות מדוייק- אבל אני מאד גאה בעצמי!!!!!!! הטכניקה הולכת ככה-עומדים בעמידת נמר האחד תוקף עם אגרוף השני בולם ומסיט את היד שלו ואוחז בה בזמן שהוא בועט בעיטה לצלעות עם הרגל הקדמית! מקווה שאפשר להבין את הטכניקה מהכתוב. אחר כך השתמשתי בכפפות האגרוף בפעם הראשונה עם אבי! היה אחלה בסופו של דבר. בהתחלה מאד חששתי, ופחדתי לתת/לקבל מכות באיזור הפנים והראש. לכל אחד היתה את המשבצת שלו, ועבדנו עם הכפפות, כאשר יכולנו לגעת בכל חלקי הגוף של השני. לאחר מכן עברנו לעבוד בשתי המשבצות כאשר אין הפרדה, כל אחד יכול לזוז לעבר השני. אחר כך אני ואיתי עשינו קרב מלא כפי שכבר ציינתי הוא מורה מדהים!! היה לי ממש כיף! אבל ממש כיף!!!!!!!!!!!!! אני חייבת לציין את הבעיטות שלו עם העקב!! (אחלה בעיטה. קריצה. חהחחה ) בנוסף התמודדתי עם הקושי של הכפפות האגרוף כאשר אני מגינה על הפנים שלי, הן הסתירו לי זווית ראייה (כאשר שתי הידים לפנים, ולא באופן שיש חלון) איתי, לא אכפת לך שאני מנפחת לך את האגו, נכון? חהחהחה והכי מגניב היה להבהיל את דויד ראיתי אותו יושב על הספסל קלטתי שהוא מאד שקוע בשיחה עם בן ידעתי שאם באלפית השנייה אני לא קופצת עליו הוא יבחין בי/יהיה פחות שקוע (את זה למדתי מניקיטה!) קפצתי והבהלתי אותו!!! זה היה כל כך כיף!!!!! דויד!!!!!!!! לשנייה פחדתי שאולי הוא לא מתלהב ממה שעשיתי אבל אחר כך הבנתי שהוא נהנה מזה!!! היה שווה לראות את ההבעת פנים שלו-שהוא מופתע! דויד, אני מאד אוהבת אותך!!!!!! הכל מאהבה!!!!!!!!! השיעור השני: אה, לפני השיעור השני אכלתי חצי פיתה עם פלאפל! אני מודה לחנות הזאת. זה נתן לי כוח הפלאפל הזה! חהחה. השיעור התחיל בחימום כמובן. אחרי החימום בן הדגים בעיטה, ואנחנו היינו צריכים לעשות אותה 10 פעמים בכל צד. היו כל מיני סוגים של בעיטות! מה עוד היה? אה, עשינו כפיפות בטן ואז נשכבנו על הרצפה-על הגב, הרגשנו את הנשימה דרך הבטן, שמנו ידיים על הבטן ונחנו. ואז שוב תרגיל אחר, ואז שוב מנוחה. זה היה אחלה! ממש הרגשתי את הגוף שלי באופן פיזי! אחר כך ירון (?) העביר גמישות? אוף שכחתי את השמות של האנשים. יש לי בלק OUT. טוב בכל אופן היה מאד כיף! לאחר מכן התחלקנו לזוגות, ועבדנו עם הכפפות אגרוף ועשינו קרב רק של ידיים. מאד נהניתי גם מזה! שכחתי את שמה של הבחורה המקסימה שאני מכירה שהייתי איתה בזוג. בכל אופן, גם איתה עשיתי את הטכניקה של לספוג "מכות" ללא התגוננות. בהתחלה היא לא הבינה מה זה עוזר לי, אמרתי לה שזה מרגיע ומשחרר, והיא תנסה גם רק לספוג בלי להתגונן. אחרי שהיא ניסתה היא הבינה אותי יותר. זה היה כיף!!! גם בקרב הרגשתי שאני מתקדמת משיעור לשיעור. לאחר מכן עשינו תרגיל מדהיםםםםםםם שבן העביר הוא לימד אותנו 3 תנוחות אחר כך הוא אמר רגש מסויים, נניח אושר מתחילים מהתנוחה ה-1 ברגע שאנו זוכרים מאורע שחשנו אושר עברנו לתנוחה 2 בתנוחה זאת נשארים ונניח מנסים לזכור יותר פרטים של החווייה וכו´ וכו´. יש לציין שתנוחה 2 היתה מאד קשה לי. השאר היו בסדר גמור. לפרט פה זה לא יעזור-צריך לחוות את זה! זה היה ממש מדהים! אושר, צער, שמחה, כוח עצמי, ביטחון ועוד ועוד. כל פעם שבן אמר את הרגש, באותו הרגע נזכרתי בזיכרון שקשור אליו. רק בצער היה לי קשה להיזכר. בן אמר לי-מיכל תורידי סטנדרטים, ואז חשבתי על מאורע מצער. תודה.
לתאר את התרגיל רק חוטא לעוצמה שלו, אבל עדיין תיארתי! אהההה, בנוסף בשני השיעורים תירגלתי גם את הפורמות. את ה-3 בשיעור הראשון, ואת ה-2 בשיעור השני. זה היה ממש שטוב, כי הייתי צריכה תזכורת לשתיהן! זהו היה לי ממש מדהים וכיף ואושר גדול! לצערי השביתה נגמרת עוד כמה ימים אז אני אוכל לבוא לפחות שיעורים..... אבל עדיין יהיה בסדר אני אצליח לבוא ליותר משניים!
יצרתי הודעה חדשה בשביל 2 השיעורים. חלק מהדברים שכתבתי היום בתגובות לאחרים, ועוד הרבה שלא כתבתי עד עכשיו! היום עשיתי שני שיעורים ברצף השיעור הראשון השיעור התחיל בחימום כמובן. אחרי החימום בן הדגים בעיטה, ואנחנו היינו צריכים לעשות אותה 10 פעמים בכל צד. היו כל מיני סוגים של בעיטות! מה עוד היה? אה, עשינו כפיפות בטן ואז נשכבנו על הרצפה-על הגב, הרגשנו את הנשימה דרך הבטן, שמנו ידיים על הבטן ונחנו. ואז שוב תרגיל אחר, ואז שוב מנוחה וכו´ וכו´. זה היה אחלה! ממש הרגשתי איך הגוף שלי עובד פיזית! אחר כך היו לנו תרגילי גמישות שקארו העבירה! קארו מדהימה, היא כזאת מתוקה- אני חושבת שבמילון בהגדרה של מתוקה יש תמונה של קארו!!! אפילו שהיא מעבירה תרגילי גמישות היא נותנת אותם בצורה כזאת חמודה ומגניבה!!!! מאד נהניתי מתרגילי הגמישות שהיא העבירה! אני ואבי עשינו ביחד את הטכניקות שקארו העבירה היה לי ממש כיף איתו!!!!!!!!!!!! הצלחתי לבצע איתו את הטכניקה שהשתגעתי ממנה בהודעה הזאת!!! ברגל החזקה הצלחתי לבצע את הטכניקה בשלמות וברגל החלשה ביצעתי אותה אך מין הסתם היה לי יותר קשה ופחות מדוייק- אבל אני מאד גאה בעצמי!!!!!!! הטכניקה הולכת ככה-עומדים בעמידת נמר האחד תוקף עם אגרוף השני בולם ומסיט את היד שלו ואוחז בה בזמן שהוא בועט בעיטה לצלעות עם הרגל הקדמית! מקווה שאפשר להבין את הטכניקה מהכתוב. אחר כך השתמשתי בכפפות האגרוף בפעם הראשונה עם אבי! היה אחלה בסופו של דבר. בהתחלה מאד חששתי, ופחדתי לתת/לקבל מכות באיזור הפנים והראש. לכל אחד היתה את המשבצת שלו, ועבדנו עם הכפפות, כאשר יכולנו לגעת בכל חלקי הגוף של השני. לאחר מכן עברנו לעבוד בשתי המשבצות כאשר אין הפרדה, כל אחד יכול לזוז לעבר השני. אחר כך אני ואיתי עשינו קרב מלא כפי שכבר ציינתי הוא מורה מדהים!! היה לי ממש כיף! אבל ממש כיף!!!!!!!!!!!!! אני חייבת לציין את הבעיטות שלו עם העקב!! (אחלה בעיטה. קריצה. חהחחה ) בנוסף התמודדתי עם הקושי של הכפפות האגרוף כאשר אני מגינה על הפנים שלי, הן הסתירו לי זווית ראייה (כאשר שתי הידים לפנים, ולא באופן שיש חלון) איתי, לא אכפת לך שאני מנפחת לך את האגו, נכון? חהחהחה והכי מגניב היה להבהיל את דויד ראיתי אותו יושב על הספסל קלטתי שהוא מאד שקוע בשיחה עם בן ידעתי שאם באלפית השנייה אני לא קופצת עליו הוא יבחין בי/יהיה פחות שקוע (את זה למדתי מניקיטה!) קפצתי והבהלתי אותו!!! זה היה כל כך כיף!!!!! דויד!!!!!!!! לשנייה פחדתי שאולי הוא לא מתלהב ממה שעשיתי אבל אחר כך הבנתי שהוא נהנה מזה!!! היה שווה לראות את ההבעת פנים שלו-שהוא מופתע! דויד, אני מאד אוהבת אותך!!!!!! הכל מאהבה!!!!!!!!! השיעור השני: אה, לפני השיעור השני אכלתי חצי פיתה עם פלאפל! אני מודה לחנות הזאת. זה נתן לי כוח הפלאפל הזה! חהחה. השיעור התחיל בחימום כמובן. אחרי החימום בן הדגים בעיטה, ואנחנו היינו צריכים לעשות אותה 10 פעמים בכל צד. היו כל מיני סוגים של בעיטות! מה עוד היה? אה, עשינו כפיפות בטן ואז נשכבנו על הרצפה-על הגב, הרגשנו את הנשימה דרך הבטן, שמנו ידיים על הבטן ונחנו. ואז שוב תרגיל אחר, ואז שוב מנוחה. זה היה אחלה! ממש הרגשתי את הגוף שלי באופן פיזי! אחר כך ירון (?) העביר גמישות? אוף שכחתי את השמות של האנשים. יש לי בלק OUT. טוב בכל אופן היה מאד כיף! לאחר מכן התחלקנו לזוגות, ועבדנו עם הכפפות אגרוף ועשינו קרב רק של ידיים. מאד נהניתי גם מזה! שכחתי את שמה של הבחורה המקסימה שאני מכירה שהייתי איתה בזוג. בכל אופן, גם איתה עשיתי את הטכניקה של לספוג "מכות" ללא התגוננות. בהתחלה היא לא הבינה מה זה עוזר לי, אמרתי לה שזה מרגיע ומשחרר, והיא תנסה גם רק לספוג בלי להתגונן. אחרי שהיא ניסתה היא הבינה אותי יותר. זה היה כיף!!! גם בקרב הרגשתי שאני מתקדמת משיעור לשיעור. לאחר מכן עשינו תרגיל מדהיםםםםםםם שבן העביר הוא לימד אותנו 3 תנוחות אחר כך הוא אמר רגש מסויים, נניח אושר מתחילים מהתנוחה ה-1 ברגע שאנו זוכרים מאורע שחשנו אושר עברנו לתנוחה 2 בתנוחה זאת נשארים ונניח מנסים לזכור יותר פרטים של החווייה וכו´ וכו´. יש לציין שתנוחה 2 היתה מאד קשה לי. השאר היו בסדר גמור. לפרט פה זה לא יעזור-צריך לחוות את זה! זה היה ממש מדהים! אושר, צער, שמחה, כוח עצמי, ביטחון ועוד ועוד. כל פעם שבן אמר את הרגש, באותו הרגע נזכרתי בזיכרון שקשור אליו. רק בצער היה לי קשה להיזכר. בן אמר לי-מיכל תורידי סטנדרטים, ואז חשבתי על מאורע מצער. תודה.
לתאר את התרגיל רק חוטא לעוצמה שלו, אבל עדיין תיארתי! אהההה, בנוסף בשני השיעורים תירגלתי גם את הפורמות. את ה-3 בשיעור הראשון, ואת ה-2 בשיעור השני. זה היה ממש שטוב, כי הייתי צריכה תזכורת לשתיהן! זהו היה לי ממש מדהים וכיף ואושר גדול! לצערי השביתה נגמרת עוד כמה ימים אז אני אוכל לבוא לפחות שיעורים..... אבל עדיין יהיה בסדר אני אצליח לבוא ליותר משניים!