שינה שינה שינה

[pompii]

שינה שינה שינה

מה עושים עם שינה של תינוק בן כמעט חודשיים שנמשכת חצי שעה בלבד?? 3-4 פעמים ביום נרדם ומתעורר אחרי חצי שעה. יש פתרון לזה??

 

[כפרקי]

שאלה

איך הוא ישן בלילה? אולי זה מספיק לו.
מלבד זאת, האם חם אצלכם? לפעמים חום וצמא מעירים אותם, שווה להדליק מזגן...חחח...

 

[pompii]

בלילה ישן סביר..

הולך לישון בסביבות 20:00-20:30, מתעורר ב2, אוכל וחוזר לישון עד 5 בערך. היום ניסיתי אחרי 20 דקות של שינה לגרום לו לזוז קצת וזה עזר, ישן שעתיים גם בבוקר וגם בצהריים. אבל נראה לי שסתם היה לנו מזל..

 

[Arirel18]

לשבת לידו

וקצת לפני היקיצה לעזור לו לעבור לשינה עמוקה באותה הדרך שנרדם (נדנוד , טפיחות וכו)

 

[חיפאית88]

אצלינו זה עבד מעולה

 

[פיצי ופיצית]

בגיל הזה, זה בהחלט יכול לעזור
בגיל חודשיים תינוקות צריכים עזרה עם ההירדמות וגם במעברים בין מחזורי שינה.
בגיל מתקדם יותר לא הייתי ממליצה לעשות את זה.

 

[Arirel18]

שאלה ?

עד איזה גיל זה בסדר לעזור להם ? ומתי כבר לא ? האם כשיהיה מופרש מלטונין בכמות גדולה יותר הם יוכלו לעבור את המחזורים לבד בלי להתעורר ? או שזה עניין של למידה

 

[פיצי ופיצית]

גם וגם
זה גם עניין של למידה והרגלים, וגם עניין של מסוגלות של הגוף שתלויה בהפרשה של המלטונין.
עד איזה גיל? זה לא חד משמעי. מה שאני הייתי עושה הוא בערך בגיל 3 חודשים לנסות להפחית את התלות שלה בך בזמן ההירדמות לפחות בשינה אחת במהלך היום, ובהדרגה להעלות את כמות הפעמים שבהן היא נרדמת לבד בלי עזרה שלך.
בסביבות גיל 4-5 חודשים היא כבר אמורה להיות מסוגלת להירדם ללא עזרה שלך.

 

[Arirel18]

יקיצה מוקדמת

בת 3 חודשים מתעוררת ב4 בבוקר , ממש נשבר לי מהחארטה הזאת ,מה אפשר לעשות ,ניכר שהיא עדיין עייפה לא יודעת מה אני עושה לא בסדר, ודווקא בשעה הזאת היא גונחת ,מקטרת ,לא נינוחה , ( אין לה גזים) מה אפשר לעשות????

 

[פיצי ופיצית]

מה סדר היום שלה?
כמה היא ישנה במשך היום?
ומה את עושה כשהיא מתעוררת בשעה הזו במהלך הלילה?

 

[Arirel18]

אין לה סדר

אני לא מצליחה לבנות לה סדר יום כי השכמה ב4 היא לא טבעית והילדה גמורה ונודניקית, הקקי הזה בבוקר גומר אותי ,זה לא אמור היה לעבור אחרי גיל 3 חודשים?
&nbsp
אני לא מצליחה לזהות סימנים עייפות והיא סובלת מריפלוקס סמוי ולוקחת תרופות אז אני כל הזמן מפחדת שמציק לה משהו ומוותרת על זמני שינה (אולי מה שמציק לה זה שהיא עייפה ואני מבינה משהו אחר)
&nbsp
יש ילד בן חמש בבית שצריך להתאים את הסדר יום גם אליו כי אני זאת שלוקחת לגן ולגינה אחרי הגן . קראתי שהיא אמורה לישון בגיל הזה עשר שעות בלילה אז השינה שלה צריכה להתחיל ב 8 בערב בערך לא ? אז מתי השנץ האחרון ? ובגלל אני מרגישה שלמרות שהיא ישנה שעה וחצי בבוקר ועוד איזה שעה וחצי שעתיים בצהריים ועוד שינה אחרי צהריים זה לא מספיק לה ,ובטח ובטח שלא עד 8 . אני לא יודעת מה לעשות כבר.

 

[פיצי ופיצית]

מה קורה כשאת מנסה להחזיר אותה לישון אחרי החלפת החיתול ?
האם את גם מאכילה אותה בהתעוררות הזו ?
לגבי סדר היום בגיל הזה, בגדול נצפה לפער של שעה וחצי בערך בין שנת הלילה לשנת הבוקר ובין שנת אחה״צ לשנת הלילה. באמצע היום נצפה לחלון עירות של כשעתיים וחצי בכל פעם. תנסי להשכיב אותה לישון לפי הזמנים האלה ולא להתעלם מסימני עייפות למרות הקושי ולמרות הצורך להתאים ללו״ז של הגדול. אני יודעת שזה לא פשוט, אבל אני חושבת שברגע שיהיה לה סדר יום קבוע זה יקל גם עליך

 

[iפעתi]

הילדה מעקלת

מה שאת מתארת זה נשמע כמו תגובה נורמלית של מערכת העיקול. בדיוק היום, במפגש סדנא של "תינוק נולד" בנושא שינה, המדריכה דיברה על זה שבלילה- לפנות בוקר, יש שלב שמערכת העיקול עושה את פעולתה. וזה כולל קולות של חוסר נותות (אבל לא בכי) ותנועות רגלים ידים. אם היא לא בוכה, שתישאר בעריסה.
&nbsp

 

[iפעתi]

וגם עזרה עי תנוחת כריעה

במחשבה נוספת, את יכולה לנסות לעזור לה בכך שתקחי אותה על הידיים ותקפלי לה את הרגלים, לתנוחת כריעה, עוזר לשחרר עניינים ומרגיע.
כרגע עבד לי אם הקטן שלי: היה החסר שקט, קיטר וזז. שהתחיל קצת לבכות (כעבור חצי דקה), לקחתי על הידיים לתנוחת כריעה, עם ניעות קלות. הוא שיחרר גזים פעמים שלוש (לא עשה קקי אבל החלפתי חיתולבגלל פיפי). נרגע. עוד קצת על הכתף להרדמה וחזר לישון.

 

[Arirel18]

היא לא בוכה אבל היא ערה

לגמרי ,ומאוד עייפה וקוטרית
ואז אני לא מצליחה להחזיר אותה לישון כי גם אם כן החזרתי ,צריך לשבת לידה עוד פעם לעזור במחזורי שינה כי כבר בוקר והמלטונין מתפוגג