שילוב מזונות

אבי 122

New member
שילוב מזונות

איזה מזונות מומלץ לאכול ביחד
כדי להפיק מהם את המירב ?

תודה
 

אבי 122

New member
הורדת מדד גליקמי וספיגת וויטמינים

אני מניח שלמי שנוטה לסוכר גבוה, עדיף לו לאכול
מאכלים עם מדד גליקמי גבוהה- יחד עם מזונות
שיש להם מדד גליקמי נמוך,למשל: תמרים עם
שקדים,. אני מניח ששילוב כזה יוצר תערובת
עם מדד גליקמי ממוצע- פחות או יותר.
אכילת מזון שמכיל ויטמין A עם מזון שומני, מאפשרת
את ספיגת הוויטמין בגוף, לכן מומלץ לצרוך גזר
עם אבוקדו-למשל.
אשמח לקבל תגובות ואם אפשר- דוגמאות נוספות.

תודה
 

אבי 122

New member
בואו נפסיק להיות כל כך רציניים...

חרדי אחד בא לרבו וסיפר לו מה קרה לו:
"כבוד הרב, אתמול בערב נתקעתי במעלית עם עוד בחורה צעירה,
צעקנו וצעקנו ואף אחד לא ענה, היה חם והיא התחילה להתפשט,
תחילה את הבגדים העליונים, ואח״כ את כל הבגדים עד שנשארה עירומה לגמרי.."

שואל הרב: "ומה עשית?"
עונה לו הבחור: "כלום, אבל המחשבות רצות לי עד עכשיו בראש, מה יכולתי לעשות לה..."
אומר לו הרב: "טוב, בשביל לתקן, אתה צריך לצום שלושה ימים, ולאכול רק צמחים
ולשתות כל יום דלי מים..."
שואל הבחור: "למה צמחים ודלי מים??"
עונה לו הרב: "כי זה מה שחמור אוכל ושותה..."

שבוע טוב
 
למעלה