שייקים

[luliy]

שייקים

אז ככה: אני חייבת להוריד במשקל אז עלה לי רעיון להכניס פירות וירקות לגוף בצורת שייק. יש לי בלנדר חדש דנדש שקיבלתי לפני כמה חודשים ועדיין לא השתמשתי בו.
אילו ירקות ניתן להשתמש בתוספת קטנה של פירות? (תוספת קטנה של פירות כדי לצמצם את כמות הסוכר בדיאטה) ב- שימתיק לי את הירקות

תודה

 

[Gidi Shemer]

עלי קייל ובננה

 

[Gidi Shemer]

ואם מותר לשאול

מה בשתיית שייק יעזור לירידה במשקל?

 

[luliy]

ירקות עוזרים בירידה במשקל

והיות ויש לי בעיות עיכול אז חשבתי שבלינדור הירקות יקל על עיכול הירקות וייסע בירידה במשקל.

 

[נטע....]

בננות כבר לא בעונה

מה שאומר שהן מאוד יקרות עכשיו והרבה פחות איכותיות.
עדיף להשתמש בפירות אחרים. אני הייתי מכניסה מלון. (כשהכוונה היא לפרי, כן?

)

 

[Gidi Shemer]

מהדברים הבודדים (בנוסף לקייל)

שיותר זולים בארה״ב מאשר בישראל.
והיות ואצלנו בננות נזללות בקצב מטורף, אז זה בהחלט גורם חשוב בתקציב

 

[luliy]

חחח כן.. הפרי