שיטת הג'ט-לג

[DEANC]

שיטת הג'ט-לג

יש לכמה אנשים שיטה שלא בטוח עד כמה היא יעילה והיא עובדת על בסיס העיקרון שהמעבר בין 'שעון חופש' ל-'שעון בצפר' הוא כמו ג'ט לג של טיסה ממש ארוכה. איך פותרים ג'ט-לג? לא ישנים עד שמתאימים את עצמך לשעון החדש. במילים אחרות: כמה מכם מתכוונים לא ללכת לישון הלילה כדי להתרגל לשעון בית הספר?

 

[«°מיכלולה מסטולה°»]

XDDDDDDDD../images/Emo110.gif

התכוונתי לא לישון הלילה [כאילו זה שעבר] והייתי מתה מעייפות מהלילה הקודם אז כבר הלכתי ב4.. ואז החלטתי שאני אשן 4 שעות כיוונתי 4 [!!!!] שעונים כל אחד בהבדל של חצי שעה.. את כולם כיביתי והמשכתי לישון..

ועכשיו קמתי

ככה שתהיה קצת בעיה לחזור לשעון הרגיל.. לאנורא נסתדר.

 

[s h a r o n 7]

חחחח כל מקום שיש כרית ושמיכה../images/Emo126.gif

אני ישנה חחח לא משנה מתי

אבל בכל אופן הלכתי אתמול לישון ב2:30 וקמתי היום ב8:00 לישב"צ ככה שאני דיי עייפה אז לא יהיה קשה להרדם הלילה חחח בהצלחחה לכולם !

 

[Never Stop]

חחח../images/Emo39.gif

אני במקרה ובמזל הלכתי לישון אתמול ב2 וקמתי ב9, אז אני די עייפה ומקווה שלא תהיה לי בעיה להרדם (ולהתעורר XD)

 

[Meitarii]

אמממ..

הלכתי לישון ב4 בערך וקמתי ב1.. היום כנראה גם יקח לי זמן להרדם ויהיה לי קשה לקום מחר

אבל מקלחת בבוקר תסדר הכל

 

[Matthardy]

אני לא חושב שיש ממש שיטה

כי רוב הסיכויים שאתה מתרגש לקראת תחילת השנה ותהיה מפוצץ אדרנלין ולא תצליח להירדם בכל מקרה,ואז אחרי שביום הראשון, שבכל מקרה לא לומדים בו, תלך לישון בשעה נורמלית תסתדר.