שחרור ITB

[ronenk123]

שחרור ITB

אני אמור לעבור בסוף החודש ניתוח לשחרור ITB בבי"ח מאיר אצל דוקטור מן או מורגנשטרן. לאחרונה שכנעו אותי מספר אנשים ביניהם דוקטור חורב שלא כדאי לי לעבור את הניתוח. ניסיתי לפני מנוחה ארוכה, כדורים, זריקות קורטיזון, פיזיוטרפיה (במכון לא מקצועי במיוחד בלי להעליב) ושום דבר לא עזר. אני עדיין לא מסוגל לרוץ יותר מ 2-3 ק"מ. מישהו מכיר את הבעיה אישית או ממקור ראשון? תגובות? המלצות?

 

[AMI-101]

I dont recomend it

I have not seen or heared of great results from the surgery what you often get is a cut up leg, with scar tissue, swelling, instability, and changed knee mechanics I have seen good results with therapy where you combine stretches , often in combination with ultrasound, strengthening hip abductors and hip ext rotation, and traing in proper running mechanics as to minimize stress to the ITB you can always try surgery later, but once you are cut - you are cut Ami