שחיקת סחוס בברך

[אדריאן מול]

שחיקת סחוס בברך

שלום אמי היא אשה בת מבוגרת שהתגלה אצלה שחיקת סחוס באחת הברכיים. הומלץ לה לרדת במשקל כי להפחית את העומס על הברך. רציתי לדעת איזו פעילות אירובית -שתעזור לה להפחית במשקל- אפשרית במצב זה? האם הליכה מהירה מותרת? מה הפעילות המומלצת במצבה? תודה!

 

[דר אלישע קרסין]

פעילות

לרוב מבחינה אורתופדית מותרת כל פעילות ארובית כגון הליכה או אופניים, אך צריך כמובן גם להתייעץ עם רופא המשפחה לגבי נושא הלב והראות.

 

[אדריאן מול]

תודה!../images/Emo13.gif

 

[r a f a g a v]

שום פעילות לא ממש עוזרת להורדת משקל

אלא.. אי הפעילות של הלסתות = לאכול פחות!! בלי זה כלום לא יעזור לה...