איזיגו,לפני החלטה לפנייה לטיפול,בעוד אינך
יודע בכלל למי כדאי לפנות לעזרה,ממליץ שתקרא את ספרה של איילה מלאך פיינס "שחיקה בעבודה ובנישואין " (רצ"ב קישור). יתכן שהתעמקות בספר,תוכל לעזור לך גם להבין מה עובר עליך,אבל ובעיקר,תוכל לרכוש תובנה וכלים שיאפשרו לך להתמודד בעצמך עם השחיקה המציפה איתך.אתה בהחלט יכול לנסות בעממך לעזור לעצמך.ולא,תוכל לפנות לטיפול פסיכולוגי.
